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Sonja Keller
Lümpenstrasse 4
CH-8849 Alpthal
willkommensonja-keller.com
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Die Bilder sind in einem wundervollen Shooting mit dem Persönlichkeits- und Charismafotograf Daniel Schmuki entstanden.
Ich wende im Rahmen meiner Sitzungen spezifische Methoden, Techniken und Therapieformen an. Der Erfolg hängt von vielerlei Faktoren ab und kann weder prognostiziert noch eingeschätzt werden. Die Coachings sind eine komplementäre Therapieform, die weder Krankheitsbilder ganzheitlich therapiert noch die Notwendigkeit ärztlicher und/oder psychotherapeutischer Konsultationen ausschliesst. Die Diagnose und Therapie von körperlichen oder psychischen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte, Heilpraktiker oder Psychiater. Konsultiere im Zweifelsfall immer deinen Arzt oder Psychiater/Psychologen. Ich lehne jegliche Haftung für negative Folgewirkungen ab.
Sonja Keller
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Aus technischen Gründen, insbesondere zur Gewährleistung eines sicheren und stabilen Internetauftritts, werden Daten durch deinen Internet-Browser an mich bzw. an meinen Provider übermittelt. Mit diesen sogenannten Server-Logfiles werden u. a. Typ und Version deines Internet-Browsers, das Betriebssystem, die Website, von der aus du auf meinen Internetauftritt gewechselt hast (Referrer URL), die Website(s) meines Internetauftritts, die du besuchst, Datum und Uhrzeit des jeweiligen Zugriffs sowie die IP-Adresse des Internetanschlusses, von dem aus die Nutzung meines Internetauftritts erfolgt, erhoben. Diese so erhobenen Daten werden vorübergehend gespeichert, dies jedoch nicht gemeinsam mit anderen Daten von dir. Diese Speicherung erfolgt auf der Rechtsgrundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO. Das berechtigtes Interesse liegt in der Verbesserung, Stabilität, Funktionalität und Sicherheit des Internetauftritts. Soweit keine weitere Aufbewahrung zu Beweiszwecken erforderlich ist, werden die Daten wieder gelöscht. Andernfalls sind die Daten bis zur endgültigen Klärung eines Vorfalls ganz oder teilweise von der Löschung ausgenommen.
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Meine Gruppenangebote sind für alle geeignet. Falls du gesundheitliche Themen hast und dir unsicher bist, ob das Angebot passt, kontaktiere mich im Vorfeld gerne.
Den Link oder Informationen zum Gruppenangebot erhältst du nach deiner Anmeldung über den Luma-Veranstaltungskalender. Du musst dich dafür einmal registrieren. Ich danke dir dafür, dass du diesen Weg nutzt, da es mir eine Menge Arbeit erspart. Solltest du dich angemeldet haben und doch nicht am Termin teilnehmen können, melde dich bitte frühzeitig wieder ab. Herzlichen Dank.
Bei den Gruppenangeboten ist jeweils vermerkt, ob sie online oder in Präsenz stattfinden. Bei Angeboten vor Ort erhältst du nach deiner Anmeldung ein E-Mail mit allen Informationen. Die meisten Gruppenangebote finden online via Zoom statt. Dafür benötigst du einen Computer oder Handy mit Kamera und Mikrofon. Danke, dass du für die Lachsessions Kamera und Mikrofon an hast. Und generell zum Start mit Video erscheinst. Je nach Veranstaltung kannst du später die Kamera ausmachen.
Die Gruppenangebote sind wenn immer möglich PayWhatYouCan-Angebote. Du erhältst im Anschluss an eine Online-Veranstaltung ein E-Mail mit einem Zahlungslink. Bei Veranstaltungen vor Ort freut sich mein Schweinchen über Futter oder du kannst ebenfalls den Zahlungslink oder Twint nutzen.
Wichtig: Die Kosten für meine Gruppenangebote werden von der Krankenkassen nicht übernommen
Lachen wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Allerdings ist folgendes zu beachten: Bei jedem Lachen ändern sich durch die Bewegungen des Zwerchfells und die vertiefte Atmung die Druckverhältnisse im Bauch, der Lunge und im Gehirn, und phasenweise steigt der Blutdruck wie bei sportlicher Betätigung. Ein normaler Vorgang, den der Körper ebenso kennt wie die psychische Stimulierung, gesteuert von Hormonen.
Es liegen keine der folgenden Krankheiten vor:
Grosse Operationen (vor allem im Bauchbereich, Lunge/Atemwege, Herz und Gehirn) liegen mindestens sechs Monate zurück.
Ausgeschlossen ist die Teilnahme bei akuten Psychosen, fehlender Belastbarkeit («strenger Bettruhe») sowie anhaltenden Blutungen.
Die Teilnehmer übernehmen die volle Verantwortung für ihre körperliche Fitness und entbinden den Veranstalter von jedweder Verantwortung, für den (sehr unwahrscheinlichen) Fall von zufälligen Verletzungen oder Unfällen während der Übungen. Wer teilnimmt, ist körperlich fit genug, um an diesen Übungen teilzunehmen und hat, falls eine der genannten Krankheiten vorliegt, vorher einen Arzt konsultiert.
Wille, Glauben und Vertrauen sind Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching. Du solltest etwas verändern wollen und den Weg zu mir aus eigenem Antrieb finden. Genauso wichtig ist, dass du daran glaubst, dass sich etwas verändern wird. Und zu guter Letzt solltest du Vertrauen in mich und unseren gemeinsamen Prozess haben.
Eine Terminvereinbarung ist notwendig. Idealerweise vereinbarst du deinen verbindlichen Termin per E-Mail oder über einen Social-Media-Kanal (Achtung: Ich bin nicht 24/7 online). In der Regel erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort. Solltest du den Termin nicht einhalten können, bitte ich dich, diesen 48 Stunden vorher abzusagen.
Meine Coachings finden online via Zoom statt. Bei den Gruppenangeboten ist jeweils vermerkt, ob sie online oder vor Ort stattfinden.
Jeder, der Unterstützung braucht – und bereit dafür ist –, soll sie auch erhalten. Daher gibst du einfach, was dir möglich ist bzw. was es dir wert ist. Weitere Informationen zu PayWhatYouCan findest du hier.
Wichtig: Die Kosten für meine Coachings und Gruppenangebote werden von der Krankenkassen nicht übernommen.
Im Rahmen des Coachings werden spezifische Methoden, Techniken und Formen angewendet. Der Erfolg hängt von vielerlei Faktoren ab und kann weder prognostiziert noch eingeschätzt werden. Das Coaching erfolgt in Eigenverantwortung. Ich lehne jegliche Haftung für negative Folgewirkungen ab.
Mein Coaching soll keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung ersetzen, sondern diese ergänzen. Pathologien gehören in psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Besprich mit der jeweiligen Fachkraft, ob eine ergänzende Therapie/Coaching den Prozess fördern bzw. hilfreich ergänzen kann.