Lebe leichter

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit?
Haderst du mit deinem Körper?
Willst du verstehen, was mit dir los ist?

Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst, damit du dir dein Strahlen zurückholen kannst.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Deine Nja

Mindset

Du willst etwas verändern, aber es klappt nicht? Dafür kann es diverse Gründe geben. Zusammen finden wir es heraus und verändern es, indem wir mit dem Unterbewusstsein arbeiten.

Entspannen

Du hast Stress, schläfst schlecht und kommst nicht zur Ruhe? Um Leichtigkeit ins Leben zu holen, muss dein Nervensystem entspannen – und genau hier setzen wir an.

Bewegen

Du übst eine sitzende Tätigkeit aus und bewegst dich wenig? Bewegung soll Spass machen, daher bewegen wir unseren Körper in der Gruppe, aber alle im eigenen Tempo.

Lachen

Du hast nicht viel zu lachen oder lachst zu selten? Das ändern wir mit gemeinsamen Lachsessions. Denn: Lachen ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Abnehmen

Du ernährst dich gesund, nimmst aber nicht ab? Wer abnehmen möchte, findet unzählige Konzepte, doch letztlich dürfen wir auf unseren Körper hören – und ganz wichtig: den Druck rausnehmen.

Vitalstoffe

Du denkst, du deckst mit Obst und Gemüse deinen Nährstoffbedarf? Das ist heutzutage kaum mehr möglich. Zumindest nicht in einer ausreichenden Form. Erlebe den Unterschied.

Über mich

Hi, ich bin Nja und ich begleite Menschen auf ihrer Reise zu mehr Leichtigkeit. Ich bin ausgebildet als Ernährungscoach, Hypnosetherapeutin, Lachyoga-Leiterin, Yoga Nidra-Lehrerin und Neurographik-Spezialistin. Klingt wie ein wilder Mix? Von wegen. Ernährung, Loslassen, Entspannung, Lachen, Bewegung: alles elementare Bausteine, wenn du dir ein leichtes Leben bauen möchtest. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schnell man in einem Teufelskreis steckt. Lass uns daher zusammen hinschauen. Wie fühlst du dich aktuell? Was bringst du aus der Vergangenheit mit? Wo möchtest du hin?

Dein neues Leben wartet auf dich. Mach jetzt den ersten Schritt und kontaktiere mich.