Lachyoga vor Ort

Lachen hilft bei physischen und psychischen Leiden, hält fit und gesund und verbessert die soziale Kontaktfähigkeit. Eine klassische Lachyoga-Session bei mir dauert eine Stunde und besteht aus Klatschübungen (meist kombiniert mit Stimmübungen), tiefer Atmung, verspielten Gesten mit positiven Aussagen und den eigentlichen Lachübungen – gefolgt von einer Lachmeditation und einer angeleiteten Entspannungseinheit zum Schluss. 

Wann? 12.7. / 9.8. / 13.9. / 11.10. / 8.11. / 13.12. 2025 jeweils von 10.00 bis 11.00 Uhr

Wo? Mehrzweckanlage Alpthal SZ, Gruppenraum (Gratis-Parkplätze vorhanden)

Wer? Alle

Wie? In bequemer Kleidung

Was? Ich empfehle, etwas zu trinken mitzunehmen.

Wie viel? Freiwilliger Wertschätzungsbeitrag

Sie möchten Ihren Mitarbeitenden oder Kunden eine Lachyoga-Stunde schenken?
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Gerne biete ich in der Region individuelle Stunden an. Kontaktieren Sie mich gerne.