Lachyoga

Lachen hilft bei physischen und psychischen Leiden, hält fit und gesund und verbessert die soziale Kontaktfähigkeit. Eine klassische Lachyoga-Session bei mir dauert eine Stunde und besteht aus Klatschübungen (meist kombiniert mit Stimmübungen), tiefer Atmung, verspielten Gesten mit positiven Aussagen und den eigentlichen Lachübungen – gefolgt von einer Lach-Meditation und einer angeleiteten Entspannungseinheit zum Schluss. 

Wann? 14.12.2024 / 11.01.2025 / 08.02.2025 / 08.03.2025

jeweils von 10.00 bis 11.00 Uhr

Wo? Mehrzweckanlage Alpthal, Kindergartenzimmer (Gratis-Parkplätze vorhanden)

Wer? Alle

Wie? In bequemer Kleidung

Was? Ich empfehle, etwas zu trinken mitzunehmen.

Wie viel? Freiwilliger Wertschätzungsbeitrag